ربما كنت مكتئبة؟ ذهبت إلى vårdcentralen ، مركز الرعاية الصحية المحلي. لقد جربوا عقاقير مختلفة معي ، ولكن دون تأثير يذكر. في النهاية أرسلوني إلى طبيب نفساني. قالت “أنت لست مكتئبة ، أنت مرهقة طبيا”. “يجب أن تفعل أقل من ذلك.”

لقد كان تشخيصًا جيدًا ، لكن إخباري بعدم فعل شيء كان مثل مطالبة ذبابة بالزحف من شبكة عنكبوت. كنت بحاجة للمساعدة. تطلبت حياتي عملية جراحية كبرى.

عندما اقتربت من الإرهاق الفعلي ، حاولت الانغماس في ماء شديد البرودة. كنت مثل شخصية روتجر هاور في فيلم بليد رانر ، الذي شعر بأنه يحتضر ويضع مسمارًا في يده لإبقاء نفسه على قيد الحياة .

موضوعات نالت شعبية كبيرة :
انخفاض أسعار المنازل في السويد

قاعدة السبع سنوات وقانون تصريح العمل الجديد في السويد

تريد العمل في السويد – إليك الخطوات

إضبط متطرف في السويد

قانون تصريح العمل الجديد في السويد

كيفية الحصول على وظيفة بمطعم في السويد

1000 كرونة لكل مالك سيارة بالسويد – كيف تحصل عليها

في الأسبوع الماضي ، نظرنا إلى وباء السويد – الذي أعمل فيه إحصائية – لما يسمونه “الاصطدام بالحائط” ، المعروف بين الأطباء بمتلازمة الإرهاق ( utmattningssyndrom ) . المصطلح الطبي في اللغة الإنجليزية هو “اضطراب الإرهاق” (ED).

تُظهر تجربتي مع الحالة مدى صعوبة التعرف عليها ، حتى بالنسبة للعاملين في مجال الصحة.

بدأ كل شيء في منتصف التسعينيات ، عندما أدرك الأطباء في السويد أنهم يرون أشخاصًا يعانون من مجموعة مشتركة من الأعراض .

كان المرضى متعبين للغاية ، وكانت رؤوسهم في حالة من الفوضى ، ووجدوا صعوبة في قراءة المعلومات أو استيعابها ، وشعروا عمومًا بالجنون. لقد مرت السويد بأزمة اقتصادية عميقة وفقد كثير من الناس وظائفهم. بالنسبة للكثيرين ، كانت هذه فترة اضطرابات كبيرة.

ومن هنا ظهر تشخيص جديد للإرهاق الناجم عن الإجهاد المزمن. تم الاعتراف به رسميًا من قبل المؤسسة الطبية السويدية في عام 2005. ومنذ ذلك الحين تم تنفيذه بشكل تدريجي – وغير متساو – في الممارسة السريرية. هناك تداخل كبير بين الضعف الجنسي والإرهاق السريري ، وهو أمر معترف به في الخارج. ومع ذلك ، يعتبر الضعف الجنسي فريدًا بالنسبة للسويد من حيث أنه لا يشمل فقط الضغوطات المتعلقة بالعمل ولكن أيضًا تلك التي تحدث في الحياة الخاصة.

المجلس الوطني السويدي للصحة والرعاية

وفقًا للمجلس الوطني السويدي للصحة والرعاية ، قد يكون شخص ما مصابًا بضعف الانتصاب إذا كان يعاني من كل من الثلاثة أ ، ب ، ج أدناه:

أ. الأعراض الجسدية والعقلية للإرهاق لمدة أسبوعين على الأقل ، مع ظهور الأعراض نتيجة لواحد أو أكثر من الضغوط التي يمكن تحديدها والتي كانت موجودة لمدة ستة أشهر على الأقل

ب.صورة واضحة لضعف الطاقة العقلية ، تنعكس في قلة المبادرة والقدرة على التحمل ، أو تمديد الوقت اللازم للتعافي من الإجهاد العقلي

ج. يجب أن تظهر أربعة من الأعراض التالية على الأقل يوميًا خلال نفس فترة الأسبوعين. يجب أن تسبب معاناة واضحة أو خللًا في الوظيفة في العمل أو في سياقات اجتماعية أخرى ، ويجب ألا تكون ناجمة عن الأدوية أو الأدوية أو المرض:

صعوبات في التركيز أو الذاكرة
انخفاض كبير في القدرة على التعامل مع المهام أو القيام بالأشياء تحت ضغط الوقت
تقلب المزاج أو التهيج
ضعف جسدي كبير أو تعب
أعراض جسدية مثل ألم الصدر ، خفقان القلب ، اضطراب في المعدة ، دوخة أو حساسية تجاه الصوت
اضطرابات النوم.
“الدوخة وحساسية الصوت”؟ نعم. “ضعف جسدي كبير”؟ من ركوب الدراجات لمسافة 50 كم من أجل المتعة ، وجدت أنه من المرهق القيام بنزهة لطيفة.

يجد بعض الأطباء أن تشخيص ضعف الانتصاب مشكلة. لا توجد دراسات توضح كيف يختلف الضعف الجنسي عن الاكتئاب أو حتى كيف يختلف عن التعب الطبيعي بين الأشخاص الأصحاء ، كما يشير كريستيان روك ، أستاذ الطب النفسي في معهد كارولينسكا في ستوكهولم. كريستيان روك ، أستاذ الطب النفسي في معهد كارولينسكا في ستوكهولم .

يكمن الخطر في أننا نعالج الأعراض التي هي مجرد جزء من الحياة الطبيعية ، كما يقول ، ونعرف الأشخاص على أنهم مرضى في حين أنهم ليسوا كذلك ، ونخضعهم لعلاجات غير فعالة أو غير ضرورية.

تعني الشكوك حول الضعف الجنسي أن السويد لا تعرف حتى على وجه اليقين عدد الحالات الموجودة ، أو ما إذا كان الرقم يرتفع أو ينخفض. تقول كريستينا جليز من معهد جوتنبرج لطب الإجهاد ، والتي كانت واحدة من مجموعة الباحثين الذين طوروا تشخيص ضعف الانتصاب : “العديد من الأطباء لا يقبلون التشخيص ، ولا يستخدمه جميع الأطباء” .

كما أنه من غير الواضح ما هي العلاجات التي تعمل من أجل أي أعراض ، بخلاف تغيير طريقة عمل الأشخاص. يقول جليز: “لم نعثر على إجراءات يمكنها تقصير مدة المرض إلا في مكان العمل”. منذ عام 2018 ، أصبح أرباب العمل مسؤولين قانونًا عن القيام بدور نشط في إعادة تأهيل الموظفين المصابين بالضعف الجنسي.

تقدم النقابات العمالية السويدية النصائح التالية للتعرف على الشخص الذي يتجه “نحو الحائط” . الضحايا أنفسهم عادة لا يجيدو

ن التعرف على العلامات:

التعب واضطرابات النوم: عادة ما يذهبون إلى الفراش متأخرًا ويستيقظون مبكرًا لمتابعة العمل. والنتيجة أنهم يشعرون بالتعب باستمرار
الإهمال مع النظام الغذائي: “ليس لدي وقت لتناول الطعام بشكل صحيح” هي العبارة الشائعة
لا يتم إعطاء الأولوية للتمرين المنتظم والمناسبات الاجتماعية
صداع وآلام بالجسم وخاصة توتر الرقبة والكتفين
حساسية تجاه الصوت
منزعج قليلاً ، أو قلق ، أو مكتئب ، مع فتيل أقصر من المعتاد
ضعف الذاكرة وصعوبة التركيز.

خلال عامين من معركتي مع الضعف الجنسي ، تلقيت رعاية رائعة من معالج مهني محلي. لقد علمتني التعرف على الأعراض التي أعانيها وإعادة تنظيم حياتي حتى تعلمت العمل لساعات منتظمة ، وأخذ فترات راحة متكررة وممارسة الرياضة ، وإيجاد طرق فعالة للتخلص من التوتر والاسترخاء.

لكن هل كان بإمكاني تجنب الاصطدام بالجدار في المقام الأول؟

يؤسفني أن أحداً لم يتمكن من تحذيري مما سيأتي إذا لم أتخذ الخطوات اللازمة. نأمل أن يشجعك هذا ومقالي السابق على القيام بذلك…المزيد

.
كاتب المقال
خالد إحسان الله
صحفي
مؤسسة السويد اليوم الاعلامية
للتواصل khaled@alswedalyom.com
.
مرض سويدي نادر,ديفيد كراوتش,اصطدم بالجدار,إجازة مرضية طويلة , , وباء السويد ,الاصطدام بالحائط,متلازمة الإرهاق , utmattningssyndrom ,اضطراب الإرهاق,ED, الأطباء في السويد ,السويد أزمة اقتصادية ,المؤسسة الطبية السويدية, الضعف الجنسي ,الإرهاق السريري ,الضعف الجنسي بالسويد , للمجلس الوطني السويدي للصحة والرعاية,الأعراض الجسدية والعقلية للإرهاق,صعوبات في التركيز أو الذاكرة,ضعف الانتصاب, الضعف الجنسي الاكتئاب,كريستيان روك ،,معهد كارولينسكا في ستوكهولم,أخبار السويد اليوم , #اخبار السويد,السويد اليوم, #صوت السويد , #خبار السويد الان, #أخبار السويد فيس بوك, #اخبار في السويد
.

يرجى ترك هذا الحقل فارغا

مرحبا بك
نتشوق من جديد لمقابلتك.

قم بالتسجيل لتلقي محتوى رائع في صندوق الوارد الخاص بك، كل شهر.

البريد الالكتروني *

نحن لا نرسل البريد العشوائي! اقرأ سياسة الخصوصية الخاصة بنا لمزيد من المعلومات.

لقد اشتركت بنجاح في رسائلنا الإخبارية!